نتیجه‌ای یافت نشد.

همه ملزومات یک سفر لذتبخش

شناسه خبر: 166056 سرویس: توسعه ، اجتماعی ، گوناگون ، سبک زندگی پنجشنبه ۱ فروردين ۱۳۹۸, ۱۷ : ۱۴ : ۰۰
همه ملزومات یک سفر لذتبخش
آموزش‌های کاربردی درباره اقلام مورد نیاز در سفر در گفت‌وگو با مدرس دانشگاه علمی کاربردی جمعیت هلال احمر
۵۵آنلاین :

 

 

سعید ‏سپهری‌کیا: همه مردم می‌توانند نخستین کمک‌کننده باشند‎ ‎

راضیه زرگری| هر خانواده‌ای که عزم سفر می‌کند، نخستین کاری که به‌عنوان مقدمات سفر انجام می‌دهد، ملزوماتی است که باید در ‏سفر همراه داشته باشد تا سفری لذتبخش را تجربه کند. جمع کردن وسایل شخصی و خوراکی‌ها و وسایل آشپزی کردن و دارو ‏معمولا برعهده مادر است و پدر خانواده وسایل مورد نیاز خودرو را چک می‌کند تا چیزی از قلم نیفتد. علاوه بر این نکته‌های آموزشی، ‏اتفاقات و رویدادهایی هستند که ممکن است در حین سفر رخ دهند. در این صورت خانواده‌ها باید یک کیف کمک‌های اولیه هم همراه ‏داشته باشند تا مثلا اگر دستی برید یا پایی در رفت، تا رسیدن نیروهای امدادی  یا رساندن مصدوم به مرکز درمانی، اقدامات اولیه را ‏انجام دهند. موضوع این صفحه دقیقا آموزش همین است؛ در سفر چه چیزهایی باید همراه داشته باشیم. در نگاه کلی مجموعه مراقبت‏ها و اقدامات اوليه‌اي كه برای نجات جان يا جلوگيري از تشديد وضعيت مصدوم يا بيمار تا قبل از رساندن و تحويل او به مراكز ‏درماني توسط افراد آموزش‌ديده انجام مي‌شود،كمك‌هاي اوليه نام دارد‎.‎‏ این تعریف بسیار کلی به نظر می‌رسد. در این رابطه با سعید ‏سپهری‌کیا، مدرس دانشگاه علمی و کاربردی جمعیت هلال‌احمر کسی که ٢٥‌سال تجربه عملیاتی امدادونجات دارد و تقریبا ٢٠ سالی ‏می‌شود که مدرس محتوای آموزشی امداد و کمک‌های اولیه است، گفت‌وگو کرده‌ایم.  وقتی موضوع صفحه آموزش پیرامون ملزومات ‏امدادی و نکته‌های مهم برای سفر کردن در نوروز را با او در میان می‌گذاریم، در ابتدا به مفهوم واقعی کمک‌های اولیه برای تک تک ‏انسان‌ها نه صرفا نیروهای امدادی اشاره می‌کند: «همه مردم ما دوست دارند به دیگران کمک کنند؛ مفهومی که به عنوان‎ ‎کمک‌های ‏اولیه در ذهن عموم جامعه نهادینه شده است، مجموعه اقدامات پزشکی است که یک نفر یا یک گروه آموزش‌دیده خاص انجام می‌دهند. ‏با این حال کمک‌های اولیه درواقع در بیان ساده، کمک‌های اولیه جمع اولین کمک‌ها است. با توجه به این عبارت، همه مردم می‌‏توانند نخستین کمک‌کننده باشند. به چه صورت؟ مثلا وقتی در جاده خودروی امدادی جمعیت هلال‌احمر یا خودروی آمبولانس می‌‏بینند یا صدای آژیر را می‌شنوند، راه را برایش باز کنند. در این شرایط مردم می‌شوند نخستین کمک‌کننده‌ها. مجموعه این کمک‌ها ‏است که کمک‌های اولیه را شکل می‌دهد. در این بین اگر حادثه‌دیده نجات پیدا کند، آن کسی که راه را برایش باز کرده در این ‏نجات سهیم است و اگر هم اتفاقی برایش بیفتد، باز هم کسی که در مسیر خودروی امدادی خلل ایجاد کرده باشد، بی‌تقصیر نیست؛ ‏خودش و وجدانش در مورد تصمیمی که در آن لحظه گرفته باقی می‌ماند.»
همین قدر که هر کسی مسیر امدادرسانی را باز کند یا در اطراف خودرو حادثه‌دیده یا فرد آسیب‌دیده تجمع نکند، درواقع نخستین ‏کمک اولیه در بحث امدادرسانی است. سپهری‌کیا با اشاره به این‌که بعضی از مردم با دیدن آمبولانس می‌گویند خالی است و دارد الکی ‏آژیر می‌کشد، ادامه می‌دهد: «این نگاه باید تغییر کند. شاید این آژیر آمبولانس برای عضوی از خانواده یا آشنای شما باشد. حتی اگر ‏خالی هم باشد طبیعتا برای رسیدن به حادثه‌دیده است و برای نجات او باید عجله کند. پس شمای راننده نخستین فردی هستید که کمک خود را ‏انجام می‌دهی. شاه کلید همه بحث‌های آموزشی در سفر به نظر من همین است. این نگاه به تعریف کمک‌های اولیه هم برمی‌گردد. ‏وقتی گفته می‌شود مجموعه‌ای از اقدامات، در اصل کاری که مردم عادی انجام می‌دهند، نخستین قدم در این کمک‌ها محسوب می‌‏شود.»‏

فندک از نوع اتمی و آب به میزان کافی ‏

اقلام ضروری در سفر چه چیزهایی است؟ سپهری‌کیا می‌گوید:   «توصیه ما این است که افراد برای بهتر سفر کردن و لذت بردن از ‏سفر اقلامی همراه داشته باشند. شاید بهتر باشد بگوییم هر کسی می‌خواهد سفری ایمن و بدون استرس داشته باشد، بهتر است به موارد ‏زیر توجه کند. چاقوی چندکاره، کبریت یا فندک از مهمترین اقلام است؛ فندک از کبریت بهتر است چون کبریت ممکن است رطوبت ‏بگیرد. اگر فندک اتمی باشد که چه بهتر. مقداری ریسمان یا طناب حتما همراهتان باشد. چراغ قوه و چند باتری اضافه که ‏پیشنهاد ما چراغ قوه ال‌ای دی است که مصرفش کمتر و نورش بیشتر است. آب برای رفع نیاز هر فرد باید همراه داشته باشید؛ آب بسته‌‏بندی شده وکیوم شده یک لیتری به تعداد تمام اعضای خانواده و افرادی که در سفر با هم هستند. دقت کنید که در طول هر روز سفر ‏، باید به ازای هر نفر یک لیتر  همراه داشته باشید. در خودرو در فصل بهار، تعرق بدن بیشتر است پس حتما آب بنوشید تا دچار مشکل ‏سلامت نشوید.‏»

کله قندی شبرنگ همراه داشته باشید

سوت، دربازکن و وسایل پخت و پز از دیگر موارد ضروری است که باید در سفر همراه خانواده‌ها باشد. مواد خوراکی فاسدنشدنی برای ‏رفع نیاز اعضای خانواده شامل نان‌های خشک، کنسروها به علاوه رادیو یا تلویزیون دستی و چند باتری اضافه از مواردی است که ‏سپهری‌کیا به آن اشاره می‌کند:«سایر ملزومات مخصوص خانواده را هم باید در نظر گرفت. اگر هوا سرد باشد باید به فکر تهیه وسایل ‏گرمایشی بود.‌ لازم است ‌به فکر لباس و رختخواب مورد نیاز بود. ‌باید ‌برای هر نفر امکان تعویض کامل لباس و کفش را در نظر بگیرید. ‏مثل ژاکت یا کت، شلوار، پیراهن آستین‌دار،کفش محکم، کلاه‌، دستکش و شال گردن، کیسه خواب و پتو. با ‏توجه به نیازهای خاص خانواده می‌توان به این فهرست باز هم اضافه کرد.» او ادامه می‌دهد:  «کله قندی شبرنگ یا مثلث خطر حتما در خودرو ‏داشته باشید. زاپاس را حتما چک کنید که سالم باشد و قابل استفاده. قبل از سفر خودرو خود را حتما سرویس کنید. همسایه‌ها را ‏ از مدت سفر مطلع کنید و این‌که خانه‌تان خالی است. شیر آب و برق را حتما چک کنید و ببندید. فیوزها را چک کنید تا مطمئن ‏شوید سالم است.»  توصیه دیگر او به احتمال قطع برق اشاره دارد: «یک ظرف یخ را در فریزر بگذارید و روی آن یک سکه بگذارید. اگر برق ‏قطع و وصل شود سکه پایین می‌رود. این کار برای جلوگیری از استفاده غذاهای فاسد شده است.» ‏

مراقب باشید غریب گز نشوید
دارو از موارد بسیار مهم است که در سفر بهتر است همراه خانواده‌ها باشد. این کارشناس امدادونجات به گروه‌های خاص و افراد آسیب‌پذیر در این رابطه تاکید می‌کند و می‌گوید: «سالمندان، کودکان، کسانی که بیماری قلبی-عروقی یا فشار خون دارند، کسانی که دیابتی هستند یا افرادی که بیماری‌های خاص دارند، توجه داشته باشند داروهای روزانه و ضروری‌شان را فراموش نکنند. خانم‌ها و کودکان هم گروه‌های خاص هستند. بسته‌های بهداشتی برای بانوان، پوشک و لوازم مورد نیاز کودک فراموش نشود. دستمال مرطوب، تب‌سنج و داروهای تب‌بر و سرماخوردگی، لباس به میزان کافی، حوله و پتو برای کودکان و دفترچه بیمه را حتما همراه خود داشته باشید. دفترچه شماره‌های اضطراری و دفترچه یادداشتی به همراه ذکر کردن مسیر مبدا تا مقصد و رویدادهای مهم را در خودرو داشته باشید. در این دفترچه شماره افرادی که در صورت بروز حادثه‌ای باید با آنها تماس گرفته، نوشته شود. کرم‌های ضدالتهاب پوست برای گزش‌های احتمالی ضروری است؛ محل‌هایی هستند که مردم سفر می‌کنند و در اصطلاح عوام گفته می‌شود غریب گز شده‌اند؛ به‌طوری که جوش‌های ملتهب قرمز روی سطح پوستشان ایجاد می‌شود که خارش دارد و آزاردهنده است. پمادهای ضدحساسیت پوستی برای جلوگیری از این موارد می‌تواند کمک‌کننده باشد.»

نرم‌افزارهای هواشناسی را روی موبایل نصب کنید

سپهری‌کیا به موارد مورد توجه برای سفر اینها را هم اضافه می‌کند: «نرم‌افزارهای هواشناسی را حتما روی تلفن همراه داشته باشید، ‏به هشدارهای آب و هوایی دقت کنید. شماره تلفن‌های اضطراری را حتما به همه اعضای خانواده بخصوص کودکان یاد بدهید تا ‏در مواقع لزوم همه بتوانند نیروهای امدادی را مطلع کنند. ممکن است برای پدر یا راننده اتفاقی رخ دهد، دیگر اعضا باید بدانند چگونه ‏نیروهای امدادی را خبر کنند. پایگاه‌های خدمات امداد هلال‌احمر و اورژانس در جاده‌ها هستند و می‌توانید در صورت نیاز از این ‏پایگاه‌ها استفاده کنید و موارد مورد نظر را رفع و رجوع کنید. حفظ سرعت مجاز و رعایت قوانین هم که همه می‌دانند و لازم است ‏رعایت کنید.  اهداف كمك‌هاي اوليه‎ ‎به گفته این مدرس دانشگاه را می‌توان به بیان ساده نجات جان مصدومان يا بيماران و جلوگيري ‏از مرگ آنان،كم كردن درد و رنج و اضطراب مصدوم، جلوگيري يا كاهش عوارض ناشي از مصدوميت يا بيماري و كمك به بهبودي آسيب ‌ديدگان و بيماران عنوان کرد. اصول كلي در برخورد با حوادث هم  شامل ارزيابي صحنه آسيب و برطرف كردن مخاطرات احتمالي، محافظت از ‏خود و مصدوم در مقابل عفونت و بيماري‌هاي واگير در کنار  رعايت تقدم در مصدومان  و اقدامات لازم براساس مصدومیت اوست.  ‏


منبع : شهروند
اشتراک گذاری

نظرات

دیدگاه‌های شما پس از تایید ناظر منتشر می‌شود.
متون غیرفارسی و پیام‌های حاوی توهین، تهمت یا افترا تایید نخواهد شد.

انصراف

دیدگاه 55

بیشتر

پیامی که نخست وزیر پاکستان از مزار نادرشاه مخابره کرد/درود بر فاتح هند

نخست وزیر تازه پاکستان به ایران سفر کرد اما به جای حضور در تهران سفرش را از مشهد و مزار امام رضا(ع) آغاز کرد تا ابتدا دل شیعیان را به دست آورده و از آنها که بابت حملات انتحاری کویته آسیب دیده‌اند دلجویی کند، اما بار سیاسی سفر «کاپیتان» به مشهد با این زیارت تمام نشد چرا که بلافاصله او خواست بر مزار فاتح هند، نادرشاه افشار حاضر شود تا از دور برای مودی که این روزها پاکستان را به استفاده از سلاح اتمی تهدید کرده خط و نشان بکشد، البته «عمران خان» با زیارت امام رضا(ع) برای مسلمانان هند پیام دوستی فرستاد و سپس پیام سیاسی‌اش را برای مودی با حضور در کنار مزار نادرشاه ارسال کرد تا هم با مردم مسلمان هند ابراز دوستی کرده باشد و هم برای نخست وزیر جنگ‌طلب هندوستان یادآوری کند که اگر قرار بر پاسخ به جنگ‌افروزی باشد سرنوشت هند مانند زمان افشاریان خواهد شد. لازم به یادآوری است که نادر شاه تنها سرداری در تاریخ نظامی جهان است که مسکو و دهلی را فتح کرد.

بحران حکمرانی

ادغام باید به معنی فیصله بانک های مشکل دار یا ناکام باشد. فرقی ندارد ادغام بانک های متعلق به نیروهای مسلح باشد یا ادغام بانک های غیردولتی و خصوصی.

اخبار ویدئویی

بیشتر

ویدیو: روستایی که محو شده!

روستایی که محو شده! روستای "چم حسین" تنگ تیر که تا پیش از سیل در شهرستان چگنی قرار داشت، در حال حاضر وجود خارجی ندارد و با آب یکسان شده است.

ویدیو: مکالمه تلفنی یک کودک ۶ ساله اصفهانی با اورژانس و درخواست کمک برای نجات مادرش

مکالمه تلفنی یک کودک ۶ ساله اصفهانی با اورژانس و درخواست کمک برای نجات مادرش به جز تلخی دلهره و تنهایی یک کودک و زبان شیرین و شیوا و هوش بالای او ؛ ضرورت آموزش کودکان عنصر کلیدی در این ویدیوست.

خبرها

بیشتر

خبرهای دیگر